居然之家—2019黃岡國(guó)際半程馬拉松將于11月2日鳴槍開(kāi)跑。為讓更多跑友掌握專業(yè)的跑馬訓(xùn)練知識(shí)，同時(shí)倡導(dǎo)綠色環(huán)保的永恒主題，10月13日上午，居然之家—2019黃岡國(guó)際半程馬拉松官方訓(xùn)練營(yíng)暨公益跑活動(dòng)在遺愛(ài)湖公園正式開(kāi)啟。
本期訓(xùn)練營(yíng)邀請(qǐng)到了黃岡市遺愛(ài)湖跑團(tuán)的專業(yè)老師汪功松、曹暢到場(chǎng)，為馬拉松跑友講解跑步動(dòng)作、跑馬配速等基礎(chǔ)訓(xùn)練知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)參與者在專業(yè)教練的帶領(lǐng)下，提前開(kāi)啟了黃馬的歡樂(lè)旅程。
在訓(xùn)練營(yíng)的公益小課堂環(huán)節(jié)，跑團(tuán)專業(yè)老師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)授課，通過(guò)跑步能力訓(xùn)練+身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合的形式，幫助參與者糾正跑姿，全面提高耐力、力量和心肺功能，助力參與者在跑步過(guò)程中達(dá)到個(gè)人最佳狀態(tài)。
公益小課堂理論講解和跑步訓(xùn)練結(jié)束后，組委會(huì)動(dòng)員參與者進(jìn)行環(huán)保公益活動(dòng)，踐行公益初心，與參與者一同拾撿賽道垃圾，用自己的行動(dòng)為地球減負(fù)。組委會(huì)呼吁參與者關(guān)注自然、關(guān)注生態(tài)、從我做起、從身邊做起，讓馬拉松變得更加環(huán)保。（王曉敏）